花粉症にオススメの飲み物2選

花粉症に効果的な飲み物8選

毎年訪れる辛い花粉症は、なんとかしてしのぎたいものですよね。

そこで今回は、花粉症にオススメの飲み物2選をご紹介していきます。

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花粉症にオススメの飲み物

お茶

花粉症のおススメの飲み物として、まずはお茶が挙げられます。

この辺りは、よく耳にすることがあるかもしれません。

詳しくは下記にまとめていますので、あなたに合うお茶を探してみてくださいね。

→花粉症対策にオススメのお茶5選

 

ヨーグルトドリンクなどの乳酸菌飲料

「花粉症対策として、毎日ヨーグルトを食べるとよい」ということを、耳にしたことはありませんか?

ヨーグルトにはご存知の通り、乳酸菌が含まれています。

この乳酸菌は腸内の免疫力を高め、花粉症の諸症状を緩和する作用があるのです。

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そしてヨーグルトドリンクであれば、ヨーグルトを食べるより手軽ですのでオススメですよ。

また、お馴染みのヤクルトカルピスにも、乳酸菌が含まれていますので、合わせて検討してみてくださいね。

 

コーヒーは賛否両論ある

そして、花粉症にオススメの飲み物としてコーヒーもよく取り上げられますが、それについては賛否両論あります。

下記に詳しくまとめましたので、ぜひご覧になってみてください。

→花粉症にコーヒーは効果的なのかは賛否両論!それぞれの理由

 

まとめ

今回は、花粉症にオススメの飲み物をご紹介しました。

飲み物は、薬のように即効性は期待できませんが、手軽に取り入れられますので、試してみる価値はありますよ。

 

※もし飲み物や飲み薬に抵抗があるのであれば、点鼻薬がオススメです。

→花粉症の市販点鼻薬おすすめランキング

また、その他花粉症対策に関する情報は、下記の記事にまとめていますので、チェックしてみてくださいね。

→花粉症対策に関する情報まとめ

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