口内炎の痛みをやわらげる方法4選
口内炎は、できてしまうと口の中が痛くて、落ち着きませんよね。
病院へ行くほどでもないけれど、治るまでに痛みをやわらげる方法はないのでしょうか？
そこで今回は、口内炎の痛みをやわらげる方法4選をご紹介していきます。
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口内炎の痛みをやわらげる方法
市販薬を塗る
口内炎用の市販薬は、薬局などで簡単に手に入ります。
直接口内炎にダイレクトに塗るタイプや貼るタイプがあり、効果は早いですし、1回塗るだけで数時間は効果が続きますよ。
※口内炎の痛み止め市販薬については、下記の記事で詳しくご説明しています。
刺激物は摂らない
口内炎ができている時に、わざわざ辛いものを食べる人はいませんよね。
辛いもの以外にも、熱いものや冷たいもの、炭酸飲料や塩分の多いものなど、刺激物はなるべく食べない方がよいでしょう。
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口内炎にとって、刺激は痛みの原因になりますので、治るまでは食べたくても我慢してください。
また、食事の後は歯磨きをきちんとして、細菌を増やさないようにしましょう。
タバコを吸わない
口内炎の痛みには、タバコもよくありません。
煙が口内炎を刺激し、痛みがひどくなることが多いですし、煙自体しみることがあるでしょう。
タバコを吸うことで口内炎の治りを遅くする傾向もありますので、口内炎の痛みが辛い人は、せめて口内炎が治る間だけでも禁煙をするとよいですね。
食事の前に、ぬるめの水で口の中を湿らせる
口内炎ができている時に、いきなり食べ物を口に入れると、口内炎が痛いですよね。
そこで、食事の前に少しの水を口に含み、口内炎を湿らせることで、食事の際の痛みを軽減することができます。
乾いた口内炎に食事の塩分が直接触れるとしみますが、その前に水を飲むことで、痛みを抑えることができるのです。
まとめ
口内炎の痛みは、できるだけ早くやわらげたいですよね。
今回、口内炎の痛みをやわらげる方法をご紹介しましたが、痛みが我慢できない場合や、数週間経っても口内炎が治らない場合は、病院を受診することが一番です。
また、その他「口内炎」に関する様々な情報・症状・対処法は、下記の記事にまとめていますのでチェックしてみてくださいね。
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