肉離れで松葉杖を使うべきケース5つ

肉離れで松葉杖を使うべきケース5つ

肉離れをした人が、松葉杖を使っている場合と使っていない場合がありますよね。

その違いは何なのでしょうか?

そこで今回は、肉離れで松葉杖を使うべきケース5つについて解説していきます。

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そもそも肉離れとは?

そもそも肉離れとは、筋肉を傷めてしまう「筋挫傷」や、筋肉が切れてしまう「筋断裂」のことを言います。

筋断裂には、部分的に切れる「部分断裂」と完全に切れる「完全断裂」があり、筋断裂の状態や量で重症度のレベルが分かれます。

そして肉離れは、太ももやふくらはぎなど足の筋肉に起こることが多いですが、脇腹や背中などにも起ります。

 

肉離れが起こる原因

運動をしていて、スタートダッシュやジャンプをした時などに、過度な筋肉の収縮が起こることによって肉離れになることが多いです。

そして一度肉離れになったことがある人は、再度なりやすい傾向があります。

また体の柔軟性が無い人、つまり体の硬い人は肉離れが起こりやすいと言われています。

 

肉離れの症状

肉離れの症状は、軽度・中程度・重度の3つに分けられます。

軽度は小さな部分断裂が起こっている程度で、痛みはありますが、歩くことはできます。

中程度では、筋肉の繊維が一部分断裂している状態です。

中程度になると、痛み以外に断裂部分に内出血が見られ、歩くのが辛いです。

 

そして重度では、断裂もひどくなります。

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重度では、肉離れを起こした所を押すと痛みがあったり、肉離れの場所がへこんでいたりして、ほとんどの場合で歩くことができません。

 

肉離れで松葉杖を使うべきケース

痛みがひどい場合

肉離れをしたところを固定しても、中等度や重度の場合は歩く時に痛みがある場合がありますので、痛みがあって歩けない場合は松葉杖を使います。

松葉杖を使うことで、肉離れをした足を使わずに歩けるので、歩く時に痛みを感じることなく過ごせます。

 

程度がひどい場合

重度で筋断裂の量が多い場合などは、肉離れをした足への負担を軽減するために、松葉杖を使うことがあります。

ちなみに松葉杖は、体に合ったものを使わないと、腕の神経や筋肉に悪い影響を与えることもあるので、注意が必要です。

 

ギプスで固定した場合

肉離れがひどい時はギプスで固定することもありますが、その際は松葉杖を使うことが多いです。

ギプスで固定するような肉離れの場合は、松葉杖を使う期間が4~8週ぐらいと言われています。

 

手術をした場合

重度の肉離れでは、手術をして筋肉の断裂している部分を縫うことがあります。

手術の場合は傷口もありますので、術後の安静が必要です。

そして足の安静のためには、足の負担を軽くする必要があり、松葉杖を使うことになります。

 

早く治したい場合

軽い肉離れの場合でも、松葉杖を使うことがあります。

それは、早く治したい時です。

肉離れをした場所を動かしてしまったり、力を入れてしまうと、治るのが遅くなってしまいます。

そこで松葉杖を使い、肉離れした足を使わないことで、早く治ることが期待できます。

 

まとめ

以上、肉離れで松葉杖を使うべきケース5つでした。

肉離れの時に、松葉杖を使う方が早く治る可能性が出てきます。

しかし松葉杖の使用に関しては自己判断せず、病院の先生に相談するようにしてくださいね。

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